10 поводов получить удовольствие от работы

#натали_проработу

1️⃣ СТАРАЙТЕСЬ ПРИДАВАТЬ СВОИМ МЫСЛЯМ ПОЗИТИВ
Найдите то, что позволяет вам абстрагироваться от стрессовых ситуаций и получить заряд позитива. Научитесь, закрыв глаза, представлять себя в другой реальности, вообразите себе обстановку, где вы отдыхаете душой.

2️⃣ УБЕРИТЕ ИЗ КРУГА СВОЕГО ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ, ИЗЛИВАЮЩИХ НЕГАТИВ

Персонажи, у которых все и всегда плохо, есть везде. Держитесь от них подальше, они затянут в бездну негатива. Лучше общайтесь с оптимистами, это проще и приятнее и поможет получить позитивные эмоции.

3️⃣ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПОЛЬЗЕ, КОТОРУЮ ВЫ ПРИНОСИТЕ
Даже если вы заполняете скучнейшую таблицу с данными, от которых уже рябит в глазах, не забывайте, что это важно для всей организации.

4️⃣ ЗАПИСЫВАЙТЕ ВСЕ ДЕЛА, КОТОРЫЕ ПРЕДСТОИТ ВЫПОЛНИТЬ
Чтобы не чувствовать на себе постоянный груз громадного числа обязанностей и спокойно относиться к их выполнению, составляйте список из дел, которые вам предстоит осилить за день, неделю и т. д.

5️⃣ МАКСИМАЛЬНО КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ОДНОЙ ЗАДАЧЕ
Полная концентрация на каком-то деле не оставит вам времени на негативные размышления.

6️⃣ СТРЕМИТЕСЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ
Всегда старайтесь поменять то, что не нравится. Руководители обычно приветствуют стремление сотрудников внести в общий процесс улучшения, которые станут полезными для всего коллектива.

7️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО УСТРАИВАЙТЕ КОРОТКИЕ ПЕРЕРЫВЫ
Не пренебрегайте ими, пройдитесь, выпейте чашку чая, выйдите на пару минут на улицу.

8️⃣ ПОСЛЕ РАБОТЫ ДНЯ ПОЛНОСТЬЮ ПЕРЕКЛЮЧИТЕСЬ НА ЛИЧНУЮ ЖИЗНЬ
Дома и вне рабочего времени занимайтесь собой. Все обязанности, которые были на вас возложены в течение дня, вы выполнили.

9️⃣ ВЕДИТЕ АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ
Если вам приходится трудиться в сфере, которая не позволяет получить морального удовлетворения, найдите себе другие увлечения, те, что будут по-настоящему радовать.

1️⃣0️⃣ ПОДУМАЙТЕ, МОЖЕТ БЫТЬ ВАМ НЕОБХОДИМА ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА

Не исключено, что вы пытаетесь искать причину внутренней неудовлетворенности именно в работе, а между тем дело совсем в другом.

 Другие посты по теме можно найти по хэштегу
#натали_проработу